۷ راز ازدواج موفق
۱.زوجهای موفق خواسته ها و انتظارات خود را به صراحت میگویند.آنها قبل از ازدواج توقعاتی را که از یکدیگر دارند مطرح میکنند اگر توافق اساسی با هم ندارند(برای مثال مرد فرزند میخواهد ولی خانم مخالف است) میتوانند به شروع و یا خاتمه ازدواج به طور جدی فکر کنند. بعد از ازدواج زوج های موفق به طور منظم در مورد توقعات و انتظاراتشان با هم صحبت میکنند و اگر اختلافی پیش آمد آن را به زمان دیگری موکول میکنند تا همدیگر را درک کرده و به توافق برسند.
۲.زوج های موفق فردیت خود را حفظ میکنند.بعد از ازدواج استقلال زوج ها کم میشود اگر افراد فرزند داشته باشند روز به روز وابستگی بیشتر میشود و گاهی افراد احساس خستگی میکنند.زوج های موفق می دانند حتی اگر به هم علاقه داشته باشند گاهی احساس خستگی میکنند. آن ها یکدیگر را تشویق میکنند تا همیشه ما نباشند و زمانی را برای خود داشته باشند و به کارهای مورد علاقه خود بپردازند.بدین ترتیب زوج فردیت خود را حفظ میکند و زندگی شاداب میشود.
۳.زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار میدهند.آن ها یکدیگر را دست کم نمی گیرند و همیشه به فکر خوشبختی همسر خود و خانواده هستند.معمولا افراد چند سال پس از ازدواج مانند سالهای اول به هم توجه نمیکنند.ولی زوجهای موفق کارهای کوچک نظیر در اولویت قرار دادن نیازها و کارهای همسر و کارهای بزرگ نظیر احترام و گوش دادن به حرفهای یکدیگر را مد نظر قرار میدهند.ازدواج دریای تغییرات است.شما اغلب فراموش میکنید همسرتان مهم است و به او توجه نمیکنید.در عوض به کار سرگرمی و دوستانتان اهمیت میدهید ولی زوج های موفق همدیگر را مرکز توجه قرار میدهند.
۴.زوجهای موفق روش حل اختلاف را می آموزند.جان گاتمن روان شنان که ۲۰ سال زندگی زوجها را مطالعه کرده عامل اصلی موفقیت یا شکست ازدواج را توانایی یا عدم توانایی حل اختلاف میداند . حتی اگر شما و همسرتان کاملا با هم یکی باشید گاهی با نظر هم موافق نیستید و این مخالفت باعث ناراحتی میشود . نباید به اعتیاد ـ خشونت و... روی بیاورید . اگر خواسته شما و همسرتان با هم تفاوت دارد باید آن را حل کنید.زوج های موفق با هم صحبت میکنند حتی اگر احساس بدی نسبت به هم دارند. آنها در مورد اختلاف ها با هم مذاکره میکنند تا به نتیجه عادلانه برسند آنها از یکدیگر حمایت میکنند و غر نمی زنند و میپذیرند در مواردی عشق برتر از پیروزی است .
۵.زوج های موفق با هم رشد میکنند.مسلما فردی که امروز با او ازدواج میکنید ۱۰ سال آینده متفاوت خواهد بود.شما هر دو تغییر میکنید به ویژه در شرایط سخت زندگی مانند از دست دادن والدین. زوج های موفق میدانند که یکی یا هر دو در زندگی تغییر میکنند و قواعد عوض میشود.پس لازم است تغییر کنید تا بتوانید روابط در حال تغییر را عوض کنید.
۶.زوج های موفق برای حفظ روابط میکوشند. زوجهای موفق به طور منظم وضعیت زندگی خود را بررسی کرده و با هم صحبت میکنند تا از شادی و رضایت هر دو از زندگی اطمینان حاصل کنند.اگر یکی یا هر دو از زندگی مشترک نا راضی هستید مشکل را حل کنید.
۷.از مراجعه به مشاور خجالت نکشید.زوج های موفق قبل از مراجعه به مشاور سند طلاق را امضا نمیکنند.آنها میکوشند تا در اولین فرصت مشکلات خود را حل کنند.
۱۰ قانون طایی ازدواج موفق
۱.سعی کنید بیشتر از آن که انتظار داشته باشید چیزی از همسرتان دریافت کنید چیزی به او ببخشید. اگر هدف شما ایجاد حس رضایت و خوشبختی در همسرتان است بدانید که فرصتهای بی شماری برای رسیدن به این هدف پیدا خواهید کرد.در این صورت شما نیز از لطف و محبت همسرتان بر خوردار خواهید شد .زیرا انسان همواره سعی میکند خوبی های دیگران را جبران کند.
۲.از همسرتان انتظارات غیر واقعی نداشته باشید.اجتناب از انتظارات غیر واقعی میتواند از بروز بسیاری در گیری ها ـ عصبانیت ها و سر خوردگی ها جلوگیری کند. انتظار نداشته باشید همسرتان کامل و بی نقص باشد. در ضمن هیچ گاه او را با دیگران مقایسه نکنید.
۳.سعی کنید نسبت به همه چیز دیدی مثبت داشته باشید.
۴.به راه هایی فکر کنید که میتوانید همسرتان را نسبت به انجام کارهایی که دوست دارید ترغیب کنید. اگر این روش موثر نبود روشهای دیگر را امتحان کنید و به یاد داشته باشید که تحسین و تعریف به موقع میتواند یک انگیزه ی قوی باشد.
۵.اهداف خود را طبقه بندی کرده و افکار خود را بر مهمترین هدفتان یعنی داشتن یک محیط خانوادگی آرام و شاد متمرکز کنید.
۶.هیچ گاه با همسرتان وارد جنگ قدرت نشوید به جای این کار با او به توافق برسید.
۷.همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش نکنید. در عوض سعی کنید روشی در پیش بگیرید که از این اشتباهات جلوگیری کند. وقتی شما همسرتان را به خاطر اشتباهاتش سرزنش میکنید احساسات او را جریحه دار میکنید و باعث آزار او میشوید.
۸.اگر همسرتان به شما توهین کرد سکوت کرده و با او مقابله به مثل نکنید.با این کار از بروز بسیاری از بحث های غیر ضروری جلوگیری میکنید. این لحظات به سرعت سپری خواهند شد و شما می توانید در زمان بهتری با همسرتان درباره رفتارش صحبت کنید.
۹.در زمان حال زندگی کنید.اشتباهات و وقایع تلخ گذشته را فراموش کنید و سعی کنید شرایط زندگی امروزتان را تغییر دهید.
۱۰.همواره از همسرتان بپرسید:برای این که زندگی ما شاد و دلپذیر باشد من چه کاری میتوانم انجام بدهم؟
